口唇ヘルペスの予防方法!

リジンサプリメントで口唇ヘルペス予防!

口唇ヘルペス予防などマルチな効能が!

リジンサプリメントで口唇ヘルペス予防!口・唇のまわりにプツプツと水ぶくれができる口唇ヘルペス。

 

口唇ヘルペスができると、煩わしく、不快感もあって気持ち悪いですよね。

 

そもそも口唇ヘルペスはウイルス性のトラブルで、一度ウイルス感染するとウイルスそのものは消えないと言われています。

 

ですが、煩わしい口唇ヘルペスの症状を抑える手段はあります。

 

口唇ヘルペスはとくに免疫力が低下していると起こりやすいトラブルです。

 

口唇ヘルペスは最初はむずむずとして、徐々に水ぶくれが起こります。そこに刺激を与えると余計に症状が悪化するので、約2週間は手で触れたり、化粧をすることはおすすめできません。マスクで隠す他に手段はありません。

 

ただ、「リジンサプリメント」を利用することで、治りやすくしたり、予防していくことができます。リジンは必須アミノ酸の一種で、食べ物などから補わないとなりません。サプリメントを使うことで、効率よくリジンを摂取できます。

 

リジンには様々な働きがあり、口唇ヘルペスの症状回復や予防の他にも、「育毛や抜け毛対策」、「筋肉質の維持」、「疲労回復」など、マルチな効能が期待できます。

リジンサプリメント ランキング

ヘルぺケア

リジンサプリメントで口唇ヘルペス予防!

 

おすすめポイント

ヘルぺケア』は、何度も繰り返す口唇ヘルペスに悩んでいる人におすすめのサプリメントです。ヘルペスの予防や治りを早くする必須アミノ酸の「リジン」を中心に様々な有用成分を配合しています。

 

リジンを活性させる「βカロテン」に、免疫力を高める「プロポリス」「グルタミン」、美肌作用のある「ブドウ種子エキス」など、合計8種類の成分が配合。

 

主要成分だけでなく副成分も有用成分を詰め込んでいます。1日たった2粒でしっかりとヘルペス対策ができます。女性でも飲みやすい小さなカプセル状で、また国産ですから安心です。

商品価格 ¥3,480
配合成分 リジン、βグルカン、プロポリス、グルタミン、ブドウ種子エキスなど

 

お申込みはコチラ

りぷさぷり

リジンサプリメントで口唇ヘルペス予防!

 

おすすめポイント

りぷさぷり』は、つらい口唇ヘルペスの予防や改善に有効な必須アミノ酸の「リジン」をはじめ、免疫力を高める「プロポリス」や、「ローズヒップ」「アセロラ」など植物系成分を配合しています。

 

さらに、皮膚や粘膜の健康維持に有用ビタミンの「ビタミンC」や「ビオチン」も配合。1日3粒で繰り返す口唇ヘルペス予防をサポート

商品価格 ¥972
配合成分 配合成分:l-リジン、プロポリス、アセロラ、ビタミンC、ビオチンなど

 

お申込みはコチラ

ドクターズチョイス リジンプラス

リジンサプリメントで口唇ヘルペス予防!

 

おすすめポイント

ドクターズチョイスのリジンプラス』は、リジンを中心に口唇ヘルペス予防に良い成分をベスト配合したサプリメントです。

 

必須アミノ酸の「リジン」の他に、「亜鉛、ビタミンC、バイオフラボノイド」などを配合しています。それぞれの成分が相乗し、原因のウイルスの働きを抑えて、治りも良くしてくれます。

 

カプセルタイプで摂りやすく、効率的に有用成分を摂取できます。

商品価格 ¥3,680
配合成分 リジン、亜鉛、ビタミンC、バイオフラボノイドなど

お申込みはコチラ

「リジン」の効果を知っていますか?

リジンサプリメントで口唇ヘルペス予防!リジンとは、特殊な成分ではありません。皆さんご存知の、アミノ酸に分類されます。

 

アミノ酸は必須アミノ酸と非必須アミノ酸という分類がありますが、リジンは前者の必須アミノ酸です。

 

つまり、体内では生成されないアミノ酸で、外部からの摂取が欠かせません

 

アミノ酸は健康な体に欠かせない栄養素であり、私たちの体に必要なアミノ酸の種類は約20種類にのぼります。それぞれアミノ酸にも特色があり、体内でタンパク質と結びつくなど、様々な働きを持っています。

 

リジンは、マルチな働きがあり総合的に健康効果があると言われています。中でも、「口唇ヘルペス」の回復や予防に効果があると、昔から伝わっています。

 

その他にも、体の組織の修復や育成、肝機能の回復、抜け毛対策や育毛、疲労回復などの効果を持つアミノ酸です。

 

主にリジンは牛乳やチーズなどの乳製品や、肉や魚、大豆製品からも摂ることができます。普段よく食べる食品から摂れやすいので、滅多にリジン不足になることはないのですが、ダイエットや食事制限、食生活の乱れなどが続くと、リジン不足を起こしてしまいます。

 

カロリーが気になる、効率よくリジンを補いたい方にはサプリメントがおすすめです。ちなみにリジンサプリメントでは、「L-リジン」や「D-リジン」などの種類も使われています。

育毛・抜け毛対策に励んでいる方にも必須のアミノ酸

リジンサプリメントで口唇ヘルペス予防!リジンは必須アミノ酸です。体の外から摂らなくてはならない種類のアミノ酸です。

 

その効果は多様で、健康効果がすごいと注目されています。

 

また、今現在、育毛や抜け毛対策ケアに励んでいる方も摂りたいアミノ酸です!

 

抜け毛にも原因は色々とありますが、その中でも「男性型脱毛症」や「女性の加齢による薄毛」に、効果的なアミノ酸とされています。

 

そもそも、丈夫で健やかな髪の毛を育てるためには、アミノ酸が必要不可欠です。アミノ酸が欠けてしまうだけで、美しさも失われ、元気な髪も育ちません。

 

リジンは髪の毛のタンパク質の多くを占めているケラチンの原料にもなるアミノ酸です。なので、育毛ケアをするときにも必要なアミノ酸の一種です。しかも、育毛効果をもつ成分を活発にする働きもあります。この二重の働きで、育毛や抜け毛対策をサポートします。

 

リジンは育毛に重要なミノキシジルの働きを良くしたり、血流改善に効くアルギニンとも相乗効果があります。つまり、育毛成分と相性ばつぐんのアミノ酸なので、本気で育毛ケアをしたいときは育毛成分と一緒にリジンも補うようにしましょう。

 

リジンは単体でもサプリメントがありますし、育毛サプリの中に配合されているものもあります。もし、育毛サプリに含まれていないときは、プラスでリジンサプリメントを使ってみてはいかがでしょうか

リジンの疲労回復効果と集中力アップ効果

疲労回復効果

ジンには疲労回復効果もあると言われています。アスリートなど競技で筋肉をよく使う人が筋肉の疲労回復のために、アミノ酸を補給するようにすすめられます。

 

リジンに限ったことではなく、アミノ酸は疲労物質の乳酸を抑えてエネルギーを作り出します。リジンには筋肉の質を良くする働きもあり、肉体改造のために筋肉を鍛えたい人にもおすすめです。

 

肝機能を高め、エネルギー代謝を良くするので脂肪燃焼もスムーズになり、健康的なダイエットや肥満対策にも適しています。

 

集中力アップ効果

脳を活性化させて集中力を高めたいときにもおすすめのアミノ酸がリジンです。

 

脳の働きにおいてブドウ糖が欠かせません。ブドウ糖が唯一、脳のエネルギー源になります。そのブドウ糖の代謝をスムーズにしてくれる働きが、リジンにあります。効率よくブドウ糖をエネルギーに変えてくれるため、集中力アップに有効です。

 

また、リジンは人体のタンパク質の約2〜10%とされていて、体の成長や健康維持にも欠かせません。免疫力の強化や育毛サポート、肝機能の強化など、様々な健康効果を持つ必須アミノ酸です。

 

リジンは乳製品や肉・魚、大豆製品など身近な食品に多く含まれているので、そうそう不足することはありませんが、ダイエットや食事制限、食生活の乱れが続くとリジンが足りなくなることもあります。充足させるためには、サプリメントを使う方法をおすすめします。

リジンを豊富に含む食べ物

リジンサプリメントで口唇ヘルペス予防!体に必要なアミノ酸は全部で約20種類ほどあります。

 

そのうち、非必須アミノ酸に分類されるものは、体内で作られるので外から特別摂らなくてもそれほど問題ありません。

 

しかし、必須アミノ酸は外から摂る必要があります。リジンはこの必須アミノ酸に分類されます。

 

外から摂るとは、食べ物から摂取するということです。

 

リジンは主に、乳製品や肉や魚、大豆製品に含まれています。

 

主な食べ物を紹介します。

 

リジンを多く含む食べ物
  • 魚(マグロ、かつお、ブリなど)…1,500〜2,000mg/100g
  • 豆腐…500mg/100g
  • 湯葉…3,500mg/100g

 

とくに大豆製品に多いとされています。

 

また、肉から摂取するときは、加工肉(ソーセージなど)よりも普通の肉類の方が取りやすいです。

 

以上のように、身近な食品にリジンは含まれています。バランスよく食事を摂れていると、リジンは不足することはありません

 

ただもしも、「不足しているなぁ」と感じる方には、充足させるためにリジンサプリメントをおすすめします。

 

リジンを摂取することにより、タンパク質を作り、免疫力や肝機能を高め、疲労回復や集中力アップ、口唇ヘルペスの改善や予防、育毛サポートなど、多様の効果を得られます。

リジンサプリメントがおすすめできない方

リジンサプリメントで口唇ヘルペス予防!アミノ酸には色々な種類がありますが、その中でも当サイトではリジンに注目しています。

 

体の免疫力や抵抗力を高め、肝機能の向上、育毛サポート、口唇ヘルペスの回復や改善など、様々な健康効果があります。

 

不足しがちなときはリジンサプリメントを利用する価値がありますが、食事から十分に摂れている場合には、サプリメントは必要ありません

 

また、リジンは安全なアミノ酸ですが、妊娠中の女性にはリジンサプリメントはおすすめできません

 

リジンは害になる成分ではありませんが、食事からリジンを摂っていて、それにプラスしてサプリメントを利用すると過剰摂取を起こすことがあり、健康効果どころか、過剰症を起こしてしまう恐れがあります。

▲TOP